すこやかネット奈良利用の手引き

すこやかネット奈良で健康に関する情報を収集しよう!

「すこやかネット奈良」の健康チェックの項目には、運動、アルコール、タバコ、こころ、歯、
食育など様々なテーマがあり、それぞれチェックをすることができます。
普段運動不足かな?心の状態は?など自分で判断してしまいがちですが、
このチェックを利用することで、客観的な視点が得られ、普段の生活に生かすことができます。

 

「すこやかネット奈良」にはその他、お役立ち情報として、運動、歯、アルコール、生活習慣病、こころ、
たばこ、がん、奈良県の取り組みなどテーマが細分化されたお役立ち情報リンクもあります。

 

奈良県の取り組みリンクでは、DVD動画「ひろみちお兄さんと調べよう!」を紹介しています。
奈良県では長寿県を目指し、各世代ごとに健康的な生活習慣が身につく取り組みをしています。
このDVD動画もその一環で作られています。動画はYoutube動画で、たばこ、食事、睡眠など
各テーマで約10分ずつの内容となっています。それぞれのテーマについて、ひろみちお兄さんと
2人の小学生が語り合い、解説していくというスタイルです。

 

「すこやかネット奈良」のお役立ち情報の運動リンクには、簡単にできる運動の動画や食事リンクには
簡単にできる調理の動画など動画も多く取り入れています。がんのお役立ち情報は、
がん検診の案内をしています。

 

「すこやかネット奈良」にはその他にも、ウォーキングコースを紹介しています。
奈良県のウォーキングコースにまとめられた県内各市町村のウォーキングコースです。
ウォーキングコースの中には、コース途中の名所の写真付き紹介文もあり、旅行ガイドとしても楽しめます。
奈良県のサイクリングコースの紹介サイトへのリンクもあります。

 

イベントの情報もあるので、奈良県の健康に関する情報を知りたい時には、まずチェックしたいサイトです。